روان‌درمانی فردی
روان‌درمانی فردی یک گفت‌وگوی خصوصی و حمایتی با درمانگر آموزش‌دیده است که برای کاهش رنج و پریشانی‌های هیجانی طراحی شده است. این فرآیند فضایی امن برای بررسی احساسات، حل تعارض‌های درونی و ایجاد عادات و مهارت‌های مقابله‌ای سالم‌تر فراهم می‌کند. جلسات می‌توانند کوتاه‌مدت و متمرکز بر نگرانی‌های فوری باشند یا بلندمدت برای پرداختن به مسائل عمیق‌تر و پیچیده‌تر. رویکرد درمانی من از درمان شناختی–رفتاری (CBT)، درمان بین‌فردی (IPT)، رویکرد انسان‌گرایانه، درمان وجودی و روش‌های تلفیقی بهره می‌گیرد. با راهنمایی حرفه‌ای، مراجعان دیدگاه‌های تازه و ابزارهای عملی برای مدیریت مؤثرتر چالش‌های زندگی به دست می‌آورند.
زوج‌درمانی
مشاوره زوج، زمانی به یاری می‌آید که حل تعارض‌ها برای زوج ها به تنهایی دشوار یا فرساینده می‌شود. در محیطی امن و بدون قضاوت، هر دو نفر فرصت می‌یابند آزادانه گفتگو کنند، دیدگاه‌های یکدیگر را بهتر درک نمایند و به زمینه‌های مشترک دست پیدا کنند. با کمک یک درمانگر متخصص، زوج ها می‌توانند اعتماد دوباره بسازند، پیوند عاطفی خود را تقویت کنند و رابطه‌ای سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر ایجاد نمایند. این روند نه تنها فرصتی برای حل مشکلات جاری است، بلکه می‌تواند رابطه را بازسازی و عمیق‌تر کند.
مشاوره خانوادگی
مشاوره خانواده به اعضای خانواده کمک می‌کند ارتباطات خود را بهبود بخشند، تعارض‌ها را حل کنند و در شرایط دشوار از یکدیگر حمایت کنند. این نوع مشاوره به‌ویژه برای والدین، فرزندان، زوج‌ها و حتی خویشاوندان گسترده‌تر که با مسائلی چون بیماری، مشکلات روانی، اعتیاد، طلاق، سوگ یا گذر از تغییرات مهم زندگی مواجه‌اند بسیار سودمند است. هدف اصلی آن تقویت روابط سالم‌تر، حمایتگرانه‌تر و یافتن راهکارهایی سالم برای پیشرفت جمعی خانواده است.
گروه‌درمانی
گروه‌درمانی افراد را در محیطی حمایتی گرد هم می‌آورد تا با هدایت یک درمانگر تجربه‌های خود را به اشتراک بگذارند و رشد کنند. این فرآیند می‌تواند در مواجهه با اضطراب، افسردگی، اعتیاد، سوگ یا نیاز به رشد فردی مؤثر باشد. با ارتباط با دیگرانی که چالش‌های مشابهی دارند، اعضای گروه احساس همدلی، درک و انگیزه برای تغییر مثبت پیدا می‌کنند. این مسیر مشترک در طول زمان تاب‌آوری را افزایش داده، فرایند بهبود را تقویت می‌کند و روابط افراد را چه درون گروه و چه در زندگی روزمره غنی‌تر می‌سازد.
خدمات نظارت
خدمات نظارت فضایی ساختارمند و حمایتی برای درمانگران، مشاوران و متخصصان سلامت روان فراهم می‌کند تا درباره‌ی تجربه‌های کاری خود تأمل کنند، مهارت‌هایشان را تقویت نمایند و از ارائه‌ی خدماتی اخلاقی و اثربخش به مراجعان اطمینان حاصل کنند. از طریق بحث موردی، بازخورد سازنده و راهنمایی در تصمیم‌گیری‌های اخلاقی، نظارت حرفه‌ای زمینه‌ی رشد شغلی و فردی را فراهم می‌آورد. همچنین با پیشگیری از فرسودگی شغلی، تقویت خودمراقبتی و ایجاد فرصت‌هایی برای یادگیری و همکاری با همتایان، به ارتقای کیفیت خدمات کمک می‌کند. نظارت مداوم، متخصصان را در مسیر رشد بالینی، بهبود رویکرد درمانی و حفظ اثربخشی پایدار در کارشان یاری می‌رساند.